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제목 샤워 때 ‘이 방법’ 쓰면 병치레 줄어… 뭘까?
작성자 고아람 작성일자 2025-09-23 12:19:54

연구팀은 냉수마찰을 신체 일부분 혹은 전체를 섭씨 10~15도의 냉수에 담그는 것으로 정의했다. 냉수마찰 시간은 최소 30초였으며 목욕뿐 아니라 찬물로 하는 샤워도 포함됐다


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