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제목 채소 싫어해도 꼭 먹어야 하는 이유
작성자 이대원 작성일자 2025-08-29 01:03:42

채소에 많은 식이섬유는 탄수화물의 소화를 늦춰 혈당을 조절하고 중성지방을 낮추는 역할을 한다.


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